奥运金牌是我的[花滑] 第389（2 / 2）

比赛，丛澜还会抽个分组第一，粉丝可以快乐地早点看到她，多好。

结果这次，全国大奖赛本来就是短节目看选手积分倒序、自由滑看短节目成绩倒序，原以为这次改抽签了，终于能够在别的位次见到丛澜，然而没有。

这下倒好，跟没抽签是一样的。

算了，不差这四十分钟。大家劝慰着自己，同时也认真地欣赏着最后一组的其余五个女单，甭管国内赛竞争性如何，最后一组就是参赛者里技术最强的！

而且女单的节目观赏性真的很好，每个妹妹都是天仙哒！

那些在外面依然打“运动员不争气”的冰迷，也懒得跟没脑子的一小撮路人争辩了，爱咋咋吧，支教结束，他们要继续看比赛了。

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丛澜在后台来回走动着。

她有点紧张。

上午的训练里四周跳不是很好，离场的那两个还行，但整体来说，果然，现在放两个四周还是有些勉强了。

三月份世锦赛结束之后，丛澜用一段时间养伤，基本上是痊愈了之后才上冰继续训练的。

再之后就是一些活动，五六月份开始全国跑冰演，同期也在坚持练四周，等到七月才落冰。

满打满算，练四周的时间也就是四个月不到。

现在往回看，其实效率挺高的。

不过，因为把大部分精力都放在了四周跳上，丛澜的3a和一些连跳被分走了练习时间，像是本来在练的3a 1eu 3s和3a 1eu 3f这俩夹心跳，就又被忽略了。

没有大量的有效训练，新动作是无法放到节目里的。

于谨倒是觉得无所谓，3a3t已经是很高的难度了，313的夹心跳暂时可以放放。

这些赛季以来，早就熟悉的连跳已经尽在掌握了，新的连跳没必要急着练，除非丛澜想集邮。

丛澜：确实有那么一点。

但连跳跟四周跳比起来，诱惑力有些不足，故而丛澜还是先选了四周跳。

就是吧，熟练度有点不合心意，丛澜不是很有把握。

于谨坐在凳子上，看丛澜热身。

茱迪站在一边，视线也追着丛澜。

丛澜是个很会调节心态的选手，跟她接触久了的人都知道，所以两位教练并不担心。

轻微的紧张可以带动兴奋感，激发她的潜力。

很快，伴随着墙壁外传来的一阵又一阵掌声，以及一次又一次的广播宣布分数，到了丛澜出场的时间点。

她自通道处出现，上一位选手还在kc区等分。