第218节（2 / 2）
边盯着他们，一边提醒：“记得吐纳，记得行炁，吹嘘呼吸，吐故纳新。”
他说的吐纳，正是练气入门的重要一步，要吸进清炁，呼出浊气，学会把万物原始之初的炁，吸入体内炼化为自身丹田内的真炁，才能算是正式踏入修真之道。
在场的大多数在这一步都还不稳定。
而对于眀冀来说，他已经十分熟练了，甚至能够进一步将丹田内的真炁运行督脉，以通经络。
他堪堪要进入心斋的状态。
余光一瞥，水鹊正悄悄地倚着那棵轩辕柏躲懒。
眀冀收势，转头看了一眼罗师兄的方向。
边盯着他们，一边提醒：“记得吐纳，记得行炁，吹嘘呼吸，吐故纳新。”
他说的吐纳，正是练气入门的重要一步，要吸进清炁，呼出浊气，学会把万物原始之初的炁，吸入体内炼化为自身丹田内的真炁，才能算是正式踏入修真之道。
在场的大多数在这一步都还不稳定。
而对于眀冀来说，他已经十分熟练了，甚至能够进一步将丹田内的真炁运行督脉，以通经络。
他堪堪要进入心斋的状态。
余光一瞥，水鹊正悄悄地倚着那棵轩辕柏躲懒。
眀冀收势，转头看了一眼罗师兄的方向。