第二章（试阅）（2 / 4）
莎察觉到她毫不掩饰的观察，略有些尴尬，但是直接遮蔽可安娜似乎根本没察觉，她只是由衷地称赞着，“艾莎，你是我见过身材最好看的nv人，你让我产生了戒甜食的冲动。”
“你过誉了，我只是坚持运动的时间b较久而已。”艾莎开始锻炼的时间确实很久了，对她来说，这些不过都是自律的成果罢了。
她改问安娜，“签了私教吗？”
“没有，我其实还不太了解健身房，只是先办卡t验一下。”安娜其实还想如实地告诉艾莎，她害怕自己会中途放弃，所以连年卡都只办了一年，但艾莎这么成功的健身案例在眼前，安娜多少有些不好意思了。
不过艾莎倒是隐约猜到了，她没有觉得奇怪，并表示很理解，“不签也可以，你现在看上去就很不错，适当地运动调理一下，保持身材没问题的。”
“你和我想的差不多。”安娜觉得艾莎这段话好极了，“事实上，我以前最多只是去公园里跑跑步，或者是偶尔同朋友去打个高尔夫和网球之类的。”
“好吧，我的练习课程还没结束，祝你顺利。”艾莎笑了一下，转身准备离开。
安娜点点头，看上艾莎尽显飒爽的背影，不禁在心底发出感叹，她可真迷人。
不过眼下，安娜要面对的问题在于，这满屋子的器械，她该从哪个开始呢？
她想要找巡场的教练，但这个时候进行练习的人并不少，而且还会越来越多，在一堆自觉上器械的人当中，安娜并不太好思问那些菜鸟问题，更何况教练熊一样高大的身形，实在有些吓人。
最终，安娜选择了全场最常见也算得上是最简单的器械——跑步机。
艾莎结束自己训练课程时，就看到安娜在跑步机上慢速行走着，抓着扶手，戴着耳机刷推。和旁边那些快速跑动的人对b，她看上去有些无所事事，甚至还有个男生在后面排队，看上去似乎对她这样占用资源有些不耐烦。
艾莎觉得好歹同为邻居，而且安娜还是一个非常可ai的nv生，她有必要提供一点帮助。
她叫安娜的名字，安娜回头发现她，也看到了后面等待使用跑步机的人，反应过来后，她连忙调整跑步机的速度，然后让出了位置。
猜想艾莎肯定看到自己刚刚的样子，安娜有些尴尬，“这里器械太多了，有些我甚至从没见过，有点不好怎么开始。
“很正常的，我第一次进健身房，也是跑了大概三十分钟直接回去的。”艾莎送上一个善意的谎言，然后她意识到眼前这个nv生从意识开始就是个新手，她不得不关心地问，“你应该知道，要先做一定拉伸准备吧？”
“这个我还是知道的！我做了！”安娜颇有些自豪地说，就像小孩子炫耀自己得了高分一样，“我在网上查了点资料。”
“然后买了一堆运动服和运动装备，对吗？”
“你怎么知道的？”
“我一个朋友和你做了一样的事。”艾莎想想又觉得好笑，“不过她和你不一样，你好歹是办了卡开始运动了，她甚至连健身房都没进来过，买的东西也仅仅是用来填充衣帽间的，我就没见她穿过。”
“听你这么一说，我觉得我还是不错的。”安娜苦笑不得的样子和自嘲的语气，叫艾莎忍俊不禁。
她整理了一下感情，然后说，“或许我能给你一些建议吗？”
“那我将感激不尽！”
“想要维持身材，适当锻炼的话，我想肌r0u耐力训练应该很适合你，整t强度偏低，而且可以构建身t的基础力量，等你后期想要进一步提升，能提供一定的准备帮助。”艾莎说着，然后带着安娜走到坐推器旁边，正好上一个人练习差不多了，她们正好接替上去。
艾莎坐在座椅上，检查了一下座椅和手柄的高度，觉得差不多不用调整，于是抓好手柄，向安娜讲解着，“注意肩胛骨要始终后缩下沉，收紧腹部是在所有练习中都需要的，坐实、踩实，然后匀速慢慢地开始推…”
她示范着做了五次，然后缓慢泄力还原器械，“要试一下吗？”
安娜点头，依照着艾莎刚刚所说地，坐实凳子，抓住手柄。艾莎在正面看完，微皱眉头，然后走到后方，将手放在安娜的肩上，微微用力，“安娜，上背部也要尽量平贴这个凳子，不要绷紧，稍微自然一点好吗？”
安娜点头应下，艾莎又说，“试着开始发力推动它，记住，这是针对x部发力，不能用肩部的力量…对，保持肩部下沉后缩…深呼x1…保持，再来一个…”
艾莎带着安娜从坐推到高位下拉再到坐式夹腿、屈腿的练习，一步步告诉她使用那些器械应该怎么调整参数，怎样保持正确的姿势进行练习，怎样在运动后拉伸相应的部位…近四十分钟，她语气非常温柔，还很有耐心，安娜听得最多的就是那句，“如果你觉得有些吃力了，就休息一下，不要勉强自己。”
等结束训练，从健身房出来到停车场，安娜不住感叹，“今天如果不是你，我可能就是傻呆着浪费了一个晚上…”
艾莎被她一通夸奖说得有些不好意思，她按下车钥匙，问，“你开车过来的吗？”
安娜摇头，“我想着这边挺近的，就直接走过来了。”
“那上车吧，刚出完汗可不适合走回去，最好赶紧回去洗一下。”艾莎说着，为安娜拉开了副驾座的门。
安娜不禁为自己多次接受帮助感到有些不好意思，连说了几句谢谢，都被艾莎笑着拒绝了。
“这只是举手之劳，安娜你太夸张了。”
“不，你非常好，我可真幸运能认识你…”安娜真心地赞叹着，“天，你不但长得那么好看，还温柔、贴心、善良…如果我是男人，一定要追求你，你是那么好！”
“别那么说。”艾莎有些尴尬地笑了笑，内心不禁犯起了嘀咕，如果你是男人，我可不会理你。
可惜，安娜并不知道这些，她自顾自地感慨着，“真不知道怎样的男人，才能配得上你，外貌身材学历工作，上帝制造你的时候，也不知道有没有记得给你制造一个同样完美的男人…”
“安娜。”艾莎不得不打断她，然后尽量使自己的语气听上去不会太过僵y，“或许，你知道同x恋吗？”
“同…同x恋？”安娜的眼睛瞪大，看上去像是第一次听说。
“就是只喜欢nv人的nv人，b如我。”
意料之中，艾莎迎来了今晚最安静的时间，她知道，这并不是一件平常的事情。在那些知道她只接nv客户的人里，说得更难听的bb皆是，可艾莎从来都是懒得搭理的。
不过，直接说出来，总是意外地畅快。
车子驶入停车场的时候，艾莎听到安娜带着歉意的感情小声说，“抱歉，艾莎，我太自以为是了，乱讲了那么一大通，请你不要误会，我不是x别歧视，也不是x向偏见，只是…”
“安娜，放轻松，我没有生气。”艾莎笑了笑，安娜这个反应但是让她有种自己是个坏人的感觉。
安娜有些懊恼的说，“希望你不要因为我的疏忽而产生不好的情绪，我一直就没有朋友，我太心急想和你亲近起来了，总觉得我们能成为好朋友。”
“好朋友？”艾莎不禁侧目，“你给我感觉不像是缺朋友的类型。”
“可我缺…”安娜嘟了嘟嘴，“我从小就忙着学这学那，接受各种教育，参加各种b赛，等我停下来，才发现，我别说朋友，就连平常的童年都没有。所以我独自来到另一个城市，希望有点自己的空间。”